初心者向け滑り方講座
スノーボードの楽しい所はなんといっても、自由なところと言ってよいでしょう。
どう滑っても構いません(笑)
とはいっても、何か指針があったほうが練習しやすいでしょうから簡単に滑るときの気をつけるポイントをご紹介します。
基本的なことは他のサイトに譲ることにして、私は自分がコレがいい!と思うことだけ書かせてもらいます(笑)
- 最初は転ぶ練習から
転ぶなんて、ハッキリ言ってつまらないし、かっこ悪いと思いますが、怪我防止のためには私は大事だと思ってます。
転ぶときに手だけつくと、骨折する可能性が高まります。
体全体で衝撃を吸収するつもりで、受身を取り、ボードを上に上げて足をひねらないようにする練習をすると良いです。
- 重心は体の真っ直ぐ下に落とす
スピードが出てくると恐くなり、思わず後ろに体重を移してしまいがちですが、そうなるともう制御不能になります。
肩の力を抜いてブラブラとして、両足で軽くジャンプできるくらいだとちょうどいいくらいのようです。
- 体を手と体を先に回すとターンしやすい
足だけでぐいぐい向きを変えるのではなく、視線を進行方向に向けて自然と体をひねると、ボードもそれについて回ってきます。
ボードが斜面の下向きになったときにスピードが出て、最初は恐いと感じるかもしれませんが、そこで後ろに腰が引けてしまうとターンしなくなりますので、
頑張ってこらえてみましょう。最初は驚くほど緩やかな斜面で恐がると思いますが、すぐに笑い話になります(笑)
いろいろとカッコいいトリックをしたい気持ちはわかりますが、コツコツと基礎的なターンからひとつずつ習得していくと良いです。
|